Ich nutze eine Mischung erfahrungsorientierter Methoden, um dir zu helfen, die Glaubenssätze zu erkennen, die deinen Themen zugrunde liegen. Von dort aus ist tiefe und nachhaltige Veränderung möglich. Aktuell bilde ich mich außerdem darin weiter, den Prozess der Gedächtnisrekonsolidierung anzuwenden, um solche Überzeugungen dauerhaft aufzulösen.

Passt das zu dir?

Wie funktioniert das?

Mein Coaching ist für offene, selbstreflektierte Menschen, die sich emotional blockiert fühlen. Wenn Selbstkritik, Angst, Prokrastination oder andere unerwünschte Muster dich davon abhalten, das zu tun, was du wirklich tun möchtest, oder wenn du dir einfach mehr Freiheit und Leichtigkeit in deinem Leben wünschst, dann könnte das etwas für dich sein.

Was sagen meine Klient:innen?

Pauliina
Unabhängige AI-Safety-Forscherin

"Ich würde empfehlen, mit Tilman zu sprechen, wenn du feststeckst oder nur langsam dabei vorankommst, deine Hürden zu überwinden. Sein Coaching könnte besonders hilfreich für Menschen sein, die dazu neigen, zu viel nachzudenken oder lange bei ihren Problemen hängen zu bleiben. [...]"

"Durch die Coachingsitzungen konnte ich in Bezug auf manche Themen eine überraschende innere Ruhe entwickeln. Es ist, als hätte ich endlich eine Quelle von Stabilität in mir gefunden, mit der ich mich jetzt viel öfter verbinden kann als früher."

Katharina
PhD student, AI safety

Was ich tue

Ich unterstütze dich dabei, glücklicher und freier zu werden, unabhängig von deinen Lebensumständen. Ich glaube, dass große und nachhaltige Verbesserungen unseres psychischen Wohlbefindens möglich sind, und dass sich das auf alle anderen Lebensbereiche auswirkt.

Coaching Philosophie

Ich glaube, dass wir unser Unglücklichsein selbst erschaffen, weil wir glauben, dass es notwendig ist. Das sind gute Nachrichten, denn es bedeutet, dass wir damit aufhören können. Wenn wir diese Dynamik tief verstehen, gewinnen wir die Handlungsmacht zurück, andere Arten zu fühlen und zu handeln zu wählen.

Mein Warum

Ich habe mich für diese Arbeit entschieden, weil ich es liebe, Dinge wirklich tief zu verstehen. Der menschliche Geist fasziniert mich unendlich. Diese Arbeit ermöglicht es mir (und dir), ehrlich zu werden und uns auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt.